Jiu Jitsu je velmi oblíbené bojové umění, které má své kořeny zakotveny v Japonsku. Výuka tohoto bojového umění začala v 19. století našeho letopočtu. Původně se jednalo o doplněk boje s mečem, posléze se však Jiu Jitsu stalo samostatné bojové odvětví. Do České republiky se toto umění dostalo v roce 1910, kdy se začalo vyučovat na vysoké škole v Praze. Toto bojové umění využívá techniky hodů, techniky páčení, techniky úchopů i úderů. Z Jiu Jitsu vzniklo později mnoho dalších bojových sportů, jako je Aikido nebo také Judo. Blízko mají také některé styly Karate.
Učením Jiu Jitsu se naučíte ovládat své tělo a využívat všechny svalové skupiny. Budete umět reagovat na všechny druhy útoků a budete schopni vytvořit si vlastní postupy a situace při jejich neutralizaci. Jiu Jitsu rozvíjí rychlost, sílu a rovněž také vytrvalost. U tohoto bojového umění převažuje styl boje bez zbraní a meče, používají se rovněz i určitě malé zbraně. Povoleny jsou všechny chvaty. Jiu Jitsu se řídí hlavní poučkou „ustup, jsi-li tlačen, přistup, jsi-li tažen“,což umožňuje zvítězit slabšímu nad silnějším.
Jiu Jistu je vhodné pro všechny, kteří se chtějí umět bránit. Jestliže spíš chcete bojovat a soutěžit, vhodnější jsou bojové sporty, které jsou určeny pravidly. Ovládáte-li však Jiu Jitsu je jedno, jaké údory či kopy na vás zkusí soupeř, vy si budete umět poradit za každé situace a ubráníte se. Můžete se poprat s kýmkoli a nezáleží na jeho stylu. Budete se umět poprat i s více útočníky, i když použijí zbraně nebo vás srazí na zem.
Co se týče vybavení na toto bojové umění, budete bojovat čistě jen rukama, takže nepotřebujete žádné rukavice, rovněz ani zbraně. Stačí si pouze pořídit např. kimono judo nebo jiné kimono a pásek na kimono neboli obi. Tento oděv se na různé bojové umění skvěle hodí a nijak vás neomezuje při boji.
Pravidelným cvičením Jiu Jitsu, samozřejmě pod dohledem odborníků, budete posilovat a formovat svou postavu, naučíte se bránit a především se odreagujete od běžných starostí a pracovního stresu. Zlepšíte tedy svou fyzickou kondici, zpevníte svaly, odreagujete se a setkáte se s dobrou partou lidí, kteří sdílí stejný zájem jako vy.
